Zintegrowany tracker treningu i odżywiania dla poważnych podnoszących ciężary i trenerów
Łączy dziennik treningu siłowego z trackerem żywności, aby pokazać, jak odżywianie wpływa na postępy na siłowni, w tym logowanie wspomagane przez AI i wsparcie dla Apple Watch. Tracked: Workout & Nutrition jest stworzony przez Tracked Training Platform Inc., pozycjonowany jako aplikacja zdrowotno-fitnessowa dla podnoszących ciężary, kulturystów i trenerów. Aplikacja łączy analizę objętości ćwiczeń, śledzenie PR i zweryfikowaną bazę danych żywności z dwukierunkową synchronizacją Apple Health, dzięki czemu sportowcy i trenerzy mogą utrzymywać treningi i posiłki w jednym codziennym przepływie pracy.
Jak Tracked łączy treningi z codziennym odżywianiem?
Tracked łączy dane o podnoszeniu ciężarów set po secie z przyjmowaniem makroskładników, pozwalając na porównanie analizy objętości i PR z zapisanymi posiłkami. Aplikacja korzysta z weryfikowanej bazy danych żywności z skanowaniem kodów kreskowych i wspomaganym przez AI rejestrowaniem żywności, aby uchwycić ponad 50 składników odżywczych. Wpisy treningowe zawierają szczegółowe statystyki ćwiczeń i objętość na sesję, które narzędzie wyświetla obok przestrzegania makroskładników, abyś mógł zobaczyć dni treningowe i odżywianie na tej samej osi czasu.
Jakie integracje i narzędzia dla trenerów są dostępne?
Tracked wspiera połączenia urządzeń i platform, które są ważne dla sportowców i trenerów. Integruje się z Apple Health i Apple Watch w celu dwukierunkowej wymiany danych oraz z Health Connect dla dodatkowego importu/eksportu. Panel sterowania dla trenerów pozwala na pisanie programów okresowych, przesyłanie ich do urządzeń klientów oraz przeglądanie sesji w czasie rzeczywistym. Udostępnianie treningów z urządzenia na urządzenie i wizualizacja postępów sprawiają, że zarządzanie wieloma klientami z jednego miejsca jest praktyczne.
Czy aplikacja jest praktyczna do codziennego użytku i dostępności?
Codzienne rejestrowanie jest zaprojektowane dla częstych, szczegółowych wpisów bez nakładania aplikacji. Użytkownicy mogą tworzyć nieograniczone niestandardowe ćwiczenia i wymieniać ruchy podczas sesji, podczas gdy skaner kodów kreskowych przyspiesza wprowadzanie posiłków. Interfejs jest opisany jako czysty i wolny od reklam, co zmniejsza rozproszenie uwagi podczas treningów. Funkcje Apple Watch obejmują timery odpoczynku, rejestrowanie setów i wyświetlanie tętna na żywo, dzięki czemu wiele pracy w sesji pozostaje na nadgarstku.
Podsumowując, Tracked odpowiada sportowcom i trenerom skoncentrowanym na metrykach
Podsumowując, Tracked to mocna opcja dla oddanych podnoszących ciężary i trenerów, którzy chcą scentralizowanego, opartego na danych codziennego śledzenia i zarządzania klientami. Jeśli potrzebujesz zsynchronizowanych danych z urządzeń i szczegółowego śledzenia składników odżywczych w tej samej aplikacji, Tracked pasuje do tego przepływu pracy; jeśli wolisz minimalne rejestrowanie, jego głębokość może być większa niż konieczne. Pro tip: wybierz jeden spójny codzienny czas rejestrowania, aby trendy treningowe i posiłków układały się czysto w czasie.
